Sai come usare gli oli essenziali?

Alcuni modi reali per usarlo, collezionalo velocemente!
Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche volatili estratte da fiori, foglie, steli, radici o frutti di piante mediante distillazione a vapore, estrusione, immersione a freddo o estrazione con solventi. Tuttavia, non tutti lo useranno e oggi condividerò alcuni utilizzi, spero che ti possano aiutare.
Metodo di assorbimento olfattivo
Gli oli essenziali sono sostanze altamente volatili che possono diffondersi gradualmente nella stanza a temperatura ambiente e, se riscaldati, riempiranno l'aria più rapidamente, inalando molecole vegetali nel corpo tra un respiro e l'altro, il che è più efficace per mal di testa, insonnia, instabilità emotiva e infezioni respiratorie. Puoi mescolare gli oli essenziali con acqua in una certa proporzione e spruzzarli all'interno, sui cuscini, ecc.
Assorbimento del massaggio
L'olio essenziale deve essere diluito con un olio base o aggiunto a una crema e può essere rapidamente assorbito dalla pelle e penetrato nel corpo dopo il massaggio. Il momento migliore per eseguire il massaggio è appena usciti dalla doccia, quando il corpo è leggermente bagnato. Massaggi più rapidi e pesanti, come sfregamenti e carezze, possono sollevare lo spirito, mentre colpi e pressioni delicati possono alleviare lo stress e calmare o aiutare a dormire.
Inalazione di vapori
Preparare una grande ciotola di vetro o ceramica, riempire la ciotola con acqua calda, aggiungere 3-5 gocce di olio essenziale, coprire la testa e la parte posteriore del collo con un asciugamano grande o un indumento, avvicinare il viso alla ciotola, chiudere occhi e respirare alternativamente attraverso la bocca e il naso (circa 5-10 minuti).
Inalazione da fazzoletto
L'applicazione di 3-4 gocce di olio essenziale su carta velina o fazzoletti può essere utilizzata durante il lavoro, le riunioni, la guida, ecc., per migliorare immediatamente la stanchezza e risollevare il morale.
Candidati come guida
Questo metodo può essere applicato a problemi epidermici come tagli, abrasioni, ecc. E la lavanda può essere applicata direttamente sulla pelle bruciata. Lavare e asciugare l'area interessata e applicarlo direttamente sulla zona interessata, utilizzare un batuffolo di cotone per piccole cicatrici (evitare l'uso di bastoncini di cotone di plastica) e gli oli essenziali non diluiti non devono essere applicati direttamente su una vasta area di pelle.